Positiviteit; dat kan ik momenteel even goed gebruiken.

Soms het je van die perioden waarbij het allemaal niet meer zo vlotjes verloopt.

Twee weken geleden zat ik even een kleine 3 uurtjes op de spoedeisende hulp, omdat ik mij niet zo lekker voelde. Ik had weer erge last van draaiduizeligheid en ik zag dingen dubbel. Het was niet zo erg als een jaar geleden. Ik ben nu twee weken verder en voel me nog niet helemaal top. Komende week maar even naar de huisarts en kijken of hij wat voor me kan betekenen.

Nu het positieve!

Vanmiddag had ik een bevestiging in mijn e-mail zitten dat mijn inschrijving van de Nijmeegse Vierdaagse definitief was. Ik ben maar ingelogd en tot mijn opluchting is mijn dispensatieverzoek gehonoreerd. Yeey, dat betekend dat ik dit jaar de Nijmeegse Vierdaagse kan lopen met de afstand van 30 km per dag. Mede door de ondersteuning van mijn revalidatie-arts, is dit gelukt. Nog 62 dagen en dan is het zo ver. Dan gaat dit meiske de Vierdaagse proberen uit te lopen.

Mijn wandel heup / rugzak maar eens even gepimpt voor de tocht. De emblemen erop genaaid en ook nog eens de sleutelhangers er aan gehangen. Het is een heel kunstwerk geworden. De foto’s komen nog..

badge rugzak  rugzak badge

Ik heb besloten voor de training van Nijmegen, mij in te schrijven voor de 4daagse van Nieuw-Vennep. Met de afstand van 10 km. Is van 7 – 10 juni, en daarna de Kippenloop op 11 juni lopen met mijn “aanstaande schoonzusje”.

En vanavond ook te horen gekregen dat ik geslaagd ben voor het eennalaatste een vak van het tweede jaar! Als dat geen goed nieuws is. Nu nog 1 vak van de tweede en 2 vakken van het derde jaar en dan hoef ik “alleen nog maar mijn vierde jaar te halen.

Het zit gelukkig af en toe ook nog eens mee.

Training – 25 km bij de Bloesemtocht

Op zaterdag 16 april stond er weer een trainingsdagje voor de boeg.

IMG_0084

Dit maal de 25 km in Geldermalsen bij de Bloesemtocht. Samen met mijn vader ben ik al om 5:20 uur vertrokken om de trein van 5:42 te halen richting Leiden.

Op Leiden aangekomen (dat is nog geen 15 minuten vanaf thuis station) moeten we nog een half uur wachten. Tot mijn verbazing zie ik niet alleen dronken studenten door de hal lopen, maar ook al een aantal medewandelaars. Wat een gek gezicht eigenlijk. En dat om 06:00 uur op een zaterdag ochtend.

Bij elk station stappen er wel meerdere medewandelaars in. Ik kijk snel of ik de eerste ben die een wandelmaatje badge heeft gevonden. En warempel, ik kom er al 1 tegen in de trein. Sorry ik weet je naam echt niet meer, als ik mij goed herinner had je een lichtblauwe heuptas.. Maar zeker weten doe ik het niet meer.

Om half 8 komen we aan op station Geldermalsen. Daarna nog even een stukje lopen naar de fruithallen. Daar opzoek naar Hennie, want die heeft mijn petje al klaar liggen. Het zoeken duurde nog geen 2 minuten en ik kon mijn pet op doen. 🙂 Nog even snel een foto en dan ga ik aan de wandel.

Lieke met FBG wandel pet

Voor ik mijn startkaart liet scannen, ging ik nog even bij de post van “ViaVierdaagse” zitten. Daar kreeg ik een krentenbol en een beker thee. Ik had gehoopt dat ik mijn t-shirt al kon ophalen, maar dat kon pas na afloop. Geen paniek.. Dan maar op weg. Nog voor we de eerste km hadden gelopen, stond daar Kanzi appels uit te delen. Deze stopte ik in mijn vest, want ik had nu nog geen trek in een frisse appel. Wie wat bewaard heeft wat 🙂

Omdat mijn vader de 40 km ging lopen (en ook een hoger wandeltempo heeft) loop ik deze wandeltocht alleen. Nou zo alleen is het ook weer niet, er lopen naar schatting 28.000 medewandelaars.

De eerste km’s vliegen voorbij. Maar na 3 a 4 km kreeg ik het toch wel een beetje moeilijk. Ik had eigenlijk vanaf de start al last van een spier op mijn voet en bij elke km werd het erger. Ik ben bij de Post Veerdam (6.6 km) gestopt bij de EHBO post om te vragen of m’n voetje gemasseerd kon worden. Gelukkig zat Anja daar en heeft mijn voetje / spier onder handen genomen. Daarna kon ik weer even lopen.

Bij Beesd kwam er een vriendelijke mevrouw vragen hoe het met me ging. Ik zei eerlijk dat ik er effe doorheen zat en we hebben samen tot ongeveer Rumpt gelopen, 2,5 uur. Was erg aangenaam. Zo ging de tijd sneller en voor ik het wist hoefde we nog maar een stukje van 8,6 km 😉

De laatste 8,6 km met muziek op gelopen. Bij Post Veerdam weer mijn voetje laten masseren en bij de foodtrucks een heerlijk ijsje gegeven. Volgens mij was het mango / passievrucht.

IMG_0099

Het laatste stukje werd ik staande gehouden voor verkeersmannetjes en voegde een drumband in. Hier heb ik toch een km of 1 à 2 achter gelopen. Was een leuke en aangename verrassing. Het liep niet zo heel snel, maar de liedjes waren vrolijk. Voor je het wist was de finish inzicht.

Nog eventjes en ik was weer bij de Veiling. Ik had bij mijn rugzak een krijtbordje vast gebonden waarop ik kon bijhouden hoeveel vriendjes ik had gelopen. Was een grappig gezicht. Ik ben in totaal 8 wandelbadges tegen gekomen. Mijn vader had er onderweg 10 gezien. Maar Hennie heeft me geholpen om toch te winnen. In de veilinghallen ging ik samen met Hennie opzoek naar de laatste 3 badges. Zo had ik toch nog gewonnen van mijn vader (wel eens waar door een beetje vals te spelen), maar hij had toch wel 15 km extra om badges te spotten.

IMG_0105

IMG_0094 IMG_0096

We gaan tijdens de kippenloop maar eens kijken wie er dan wint, hè pap.

Tijdens de tocht ben ik toch nog 1 meisje / jongevrouw tegen gekomen die ook net als ik, teenschoenen droeg. Je hebt een hoop bekijks met een tocht en er zijn toch mensen die altijd vragen hoe dat nu loopt en of je nu geen blaren krijgt.

IMG_0100

 

Bij de 18 km van Zandvoort, had ik een handje zand meegenomen naar huis om een herinneringspotje te maken. Wat zou ik onderweg van deze tocht meenemen als aandenken? Ik kan het niet maken om bloesem te plukken. Ten eerste vergaat dat toch na een tijdje, ten tweede is dat doodzonde, want dat het een mooie vrucht kunnen worden. Maar ja, wat ga je dan meenemen? Een handje zand kon ik niet vinden en om nu wat aarde te pakken, vond ik niet zo bijzonder. Tijdens het wandelen, passeerde ik een paar groene veldjes waar schapen op liepen. Bij één van die veldjes was er op het prikkeldraad onwijs veel wol blijven hangen. Ik pakje plukjes zwarte en witte wol. Een medewandelaar grapte nog: “Als je genoeg plukt, dan kun je een trui breien en deze volgend jaar aantrekken.” Hahaha.. Vond het mijn herinnering wel leuk bedacht. Nu maar kijken of ik wat veren kan vinden tijdens de kippenloop 😉

IMG_0114

bloesemtocht route 25 km

bloesemtocht 25 km

Via de Veiling gingen we via het plaatstje Deil – Enspijk – Beeds – Rhenoy – Rump – weer Enspijk – Deil naar Geldermalsen. In totaal 26.2 km 🙂 Toch weer knap gedaan!


IMG_0085

IMG_0087

IMG_0089

IMG_0090
IMG_0098

Training 3 – De 30 van Zandvoort * 18KM *

30vZ

Vrijdagavond 18 maart 2016

Ik heb de afgelopen week mijn kamer lichtelijk verbouwd en doordat ik nog niet alles heb opgeruimd, heeft niet alles zijn plekje terug. Ik ben maar een beetje gaan opruimen omdat ik bepaalde dingetjes zocht, waaronder de Elfstedentocht badge. Die wilde ik op mijn tasje naaien. Jup, ik ben een persoon die alles op het laatste moment aanpakt. Kan goed presteren onder druk 😁. Paar weken geleden heb ik via FBG Wandelvrienden een badge besteld en deze heb ik dus vrijdagavond braaf op mijn tasje genaaid. Met mijn vader afgesproken dat we een wedstrijdje gaan houden wie de meeste “wandelvriendjes” onderweg tegenkomt.

30vZ

A fijn, m’n tas gepakt, mijn cap gevonden, m’n keycord en nu nog mijn startbewijs. 😨 Uhm, ja, die heb ik wel ergens gezien, maar waar ook alweer? Als een kip zonder kop alle stapels papieren doorzocht, maar geen startbewijs. Nog een keer alles doorspitten. Ik weet dat ik die dag van ontvangst startbewijs, nog meer paperassen had ontvangen die een soort van belangrijke status hebben. PANIEK, PANIEK. Diep nadenken waar dat allemaal gebleven is. En ineens was er een zwak lampenbolletje tevoorschijn, dat die papieren wel in het doosje kon zitten die ik naar boven had gebracht, en inderdaad daar lagen al die papieren in. Pfieuw. 😅 Alle spulletjes erin gedaan, inclusief de rolletjes snoep die ik van mijn mammie had gekregen. Zo ik was klaar voor de loop van morgen.

 

Zaterdagmorgen 19 maart 2016

Continue reading »

Tweede training – Rondje Hoofdweg, Lisserweg, IJweg, Venneperweg

Wil ik op mijn eigen schema blijven moet ik toch wel weer een paar kilometertjes gaan lopen 🚶. Op zaterdag 27 februari heb ik mijn apenvoeten 🐵 aangetrokken. Ik was om kwart voor 7 uit bed gegaan. Lag al om kwart over 6 wakker, maar om dan op mijn vrije dag op te staan is een beetje te gek. Terwijl ik mij zachtjes aankleed, ligt vriendlief nog heerlijk opgekruld in bed. Wat is dat toch een lief gezicht. Ik druk zachtjes een kusje 💋 op zijn wang en ga met mijn spulletjes naar beneden.

Beneden aangekomen zit mijn paps al op de bank 📺 te kijken. Terwijl ik mijn eten en drinken pak gaat hij zich aankleden. Ik prop snel een boterham naar binnen en drink een glas sap. Als ik naar boven loop om mijn tanden te poetsen  is mijn mam ook al weer wakker. Ik ga haar even groeten en ze vraagt of ze m’n haar in “moet” vlechten. Ja, dat vind ik prima. Dat is trouwens best lang geleden dat ze dat gedaan heeft.

Continue reading »

Allereerste training Nijmeegse Vierdaagse

Poeh… Tja…. Nog 152 dagen en een beetje en dan is het 19 juli 2016. De dag dat de Nijmeegse Vierdaagse begint.

Op Facebook ben ik lid geworden van “FaceBookGroep 4-daagse Wandelvrienden”. Voor alle mensjes die al in de Nijmeegse sfeer zitten. Nou ik nog niet echt bepaald. Ik blijf met dit koude, natte weer nog lekker binnen in m’n bed en op de bank met een fleecedeken. Maar toch gaan de kriebels komen. Ik weet eigenlijk helemaal niet wat het is om de sfeer mee te maken. De sfeer bij de Elfstedentoch is hier écht niet mee te vergelijken. Pap (al twee keer zelfs) en zuslief hebben de sfeer al meegemaakt en ik wíl dat ook.

Dus toch maar de facebookgroep in de gaten houden en soms reageren op de berichtjes die voorbij komen.

Continue reading »

Ingeschreven voor Nijmeegse Vierdaagse 2016

Vandaag kan je via een omweg (via vierdaagse) inschrijven voor de 100ste editie van de Nijmeegse Vierdaagse.

In totaal zijn er 1650 plekken voor debutanten, waarbij je verzekerd bent van een startbewijs. Echter zitten er nog wel een aantal haken en ogen aan, maar ik voldeed aan alle eisen.

Toen ik ging inschrijven waren er, schrik niet, nog 195 plekjes te vergeven.

Pfieuw. Gelukkig nog op tijd. (op het moment van schrijven zijn er nog 101 plekjes te verdelen)

Ja, en nu?

Nu mag ik officieel deelnemen aan de 100ste Vierdaagse! Ik heb mij ook al ingeschreven voor 2 tochten om te trainen en verder ben ik van plan om vanaf eind januari elke week 2 werkdagen 1 tot 1.5 uur te lopen en 1 keer in de 2 á 3 weekeinden een groter rondje te gaan lopen. Ook moet er nog wel gezorgd worden voor een slaapplek, maar daar ging paps voor zorgen. 😉

Ik vind het best wel spannend, omdat ik niet zo goed weet hoe de MS zal vorderen het komende half jaar. Ik doe mij best en ga er het beste van maken. Lukt het niet, dan helaas, maar dan kan ik in ieder geval zeggen dat ik het geprobeerd heb. Ik het wel de Elfstedentocht behaald en dat is ook een zegen geweest (al wist ik niet dat ik MS had).

Ik zal vaker een Nijmeegse Vierdaagje blogje bijhouden en jullie op de hoogte houden 😉

Truste voor straks… (22:46 uur)

~ Terugblik op het jaar 2015 ~ en klein vooruitblikje op 2016 ~

Jeetje, waar moet ik beginnen.

“Nou liekje, begin je toch bij 1-januari-2015”

Januari

Op 1 januari, 00:00 uur.

Ik vier nieuwjaar in de Efteling. Samen met vriendlief en mijn “schoonzusje” en haar man. Net als het jaar daarvoor, was de avond een super leuke en gezellige avond. Samen gezellig kletsen, heerlijk swingen bij de diverse muzieklocaties. Om 23:59 uur (31-december-2015) aftellen tot het jaar 2015. Aftellen vanaf 10.

10… 9… 8… 7… 6… 5… 4… 3… 2… 1… Happy New Year!!!

Continue reading »

Einde revalidatie en nu ….

Vorige week ben ik voor “het laatst” bij de revalidatie-arts geweest. Dit was het afsluitende gesprek.

Voor mijn gevoel heb ik mij redelijk goed ingezet om te herstellen / aan te passen (en wat voor mooie woorden ik nog meer kan bedenken) na de diagnose op 13 februari van dit jaar. Ik ben nu 8 maanden verder, waarvan ik 4 maanden heb gerevalideerd. Dit bestond uit

* Fysiotherapie – om mijn conditie op pijl te houden, en eventueel te verbeteren. Hierdoor kan mijn lichaam zich beter inzetten bij een eventuele volgende MS-aanval.
* Ergo-therapie – De hulp die ik hierbij heb gehad, was erg fijn. Ik heb geleerd hoe ik het beste mijn energie op een dag kan verdelen, hoe ik mijn tijd goed kan indelen. Nu nog wel even in de praktijk brengen 😇

Continue reading »